Tactical Gymin HYROX starttikurssi
HYROX starttikurssi
Oletko kiinnostunut aloittamaan HYROXin harrastamisen, mutta et aivan tiedä mistä aloittaa?
Tämä on sinua varten. Tactical Gymin HYROX starttikurssi käsittää 4 ohjattua tuntia, joiden aikana saat kattavan käsityksen siitä, miten HYROXia voi harjoitella, kuinka tehdä liikkeet sääntöjen mukaisesti, teknisesti oikein sekä tehokkaasti.
Kokonaisuuteen kuuluu neljän ohjatun tunnin lisäksi seuraavan kuun rajoittamaton salijäsenyys Tactical Gymille, jotta pääset jatkamaan kurssin oppeja itseksesi, sekä osallistumaan pienryhmätunneille.
Ensimmäisen HYROX starttikurssin päivät ovat:
ma 3.8. klo 19
ma 10.8. klo 19
ma 17.8. klo 19
ma 24.8. klo 19
Paikkoja kurssille on yhteensä 10, jotta jokainen saa henkilökohtaista ohjausta. Varaa paikkasi täältä .
Coach Sanna
Sanna on yksi Tactical Gymin perustajista ja salin nykyisille jäsenille varmasti jo tuttu kasvo Gymin aspasta. Sanna on Petaisto Coachingin operatiivinen johtaja, urheilujohtamisen maisteri, Crossfit Level 1 Coach sekä viimeisimpänä nyt myös HYROX Performance Coach.
"Aikaisempien harrastusteni, yleisurheilun ja Crossfitin jälkeen siirtyminen HYROX-harjoitteluun on ollut luonnollinen jatkumo. HYROX yhdistää juuri niitä ominaisuuksia, joita itse pidän tärkeimpinä, eli voimaa, kestävyyttä ja tavoitteellista harjoittelua.
Valmentajana haluan auttaa jokaista kehittymään omasta lähtötasostaan – oli tavoitteena ensimmäinen kilpailu, oman kunnon kehittäminen tai vain uuden harrastuksen löytäminen ja entistä vahvempi ja suorituskykyisempi arki."
- Coach Sanna